ອັນນັ້ນຢູ່ໃນຊຸດປະຖົມພະຍາບານບໍ?
ບໍ່ພຽງແຕ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫມາະສົມແລະເອກະສານທີ່ສໍາຄັນເປັນຢູ່ໃນ suitcase, ແຕ່ຍັງເປັນຊຸດປະຖົມພະຍາບານສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແຕ່ເຈົ້າຕິດຕາມເລື່ອງນີ້ແນວໃດກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງ? ການຫຸ້ມຫໍ່ແລະລາຍການກວດສອບຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການວາງແຜນ.
ແນ່ນອນ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢາທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເປັນປະຈໍາ. ຂຶ້ນກັບຈຸດໝາຍປາຍທາງການເດີນທາງ ແລະໄລຍະເວລາຂອງການເດີນທາງ, ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ເອົາຕົວຊ່ວຍສຸກເສີນຕໍ່ໄປນີ້ໄປນຳທ່ານ:
- ອຸປະກອນການແຕ່ງຕົວ* (ມີດຕັດ, ແຜ່ນແພ, ຜ້າພັນບາດ, ຖົງມືທີ່ຖິ້ມໄດ້, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ຜ້າອັດປາກມົດລູກ)
- ຖອກທ້ອງ (ຜົງໄຟຟ້າ*, ຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ loperamide*)
- ຢາແກ້ປວດ, ໄຂ້ ຫຼື ເຢັນ (ມີສ່ວນປະກອບ ອີບູໂປຼເຟນ*, ASS* ຫຼື Paracetamol*)
- ການປິ່ນປົວພະຍາດການເດີນທາງ (ມີ ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ dimenhydrinate*) Vomex A*, Vomacur*
- ເມື່ອເດີນທາງໄປເຂດສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດໄຂ້ຍຸງ, ເຊື້ອໄວຣັສ Zika, ໄຂ້ເຫຼືອງ ແລະ ໄຂ້ເລືອດອອກ: ຢາຂ້າແມງໄມ້ (ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ repellent) ກັບ ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ DEET*, ອາດຈະເປັນຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຍຸງລາຍເພີ່ມເຕີມ ຕາຫນ່າງກັນຍຸງ*
- ເຈນຕ້ານອາການຄັນຫຼັງຈາກແມງໄມ້ກັດ
- ຄີມກັນແດດ*, ອີງຕາມປະເພດຂອງຜິວຫນັງແລະຈຸດຫມາຍປາຍທາງ
- ຫຼັງຈາກແດດຫຼື ຢາຂີ້ເຜິ້ງເຢັນຕ້ານການ sunburn*
- ຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານການອັກເສບແລະການຂັດ*
- ຖ້າຈໍາເປັນ, ຢາສໍາລັບອາການແພ້ (antihistamines)
- ຢາແກ້ປວດທ້ອງ*
- tweezers ແລະ ບາຫຼອດ*
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຊຸດປະຖົມພະຍາບານທີ່ເປັນໝັນຈາກຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼືທາງອອນລາຍ, ຕົວຢ່າງຈາກ DocMoriss*.
ຊຸດປະຖົມພະຍາບານມີຄວາມໝາຍບໍ່?
ມັນມັກຈະຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບຢາທີ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ຕ່າງປະເທດ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ເວົ້າພາສາຫຼືຖ້າບໍ່ມີຮ້ານຂາຍຢາຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຢູ່ໃກ້ໆຫຼືຖ້າພວກເຂົາຖືກປິດ. ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ວ່າຢາທີ່ຕ້ອງການບໍ່ມີຢູ່ໃນຫຼັກຊັບ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນບາງປະເທດໃນອາຟຣິກາຫຼືອາຊີ, ຄຸນນະພາບຂອງຢາບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນສະເຫມີ. ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຢາປອມ.
ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍຊຸດປະຖົມພະຍາບານ, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຕໍ່ກັບພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ (ການເດີນທາງ) ແລະການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍໃນເວລາພັກຜ່ອນ.
ເຈົ້າຄວນເກັບຮັກສາ ຫຼືເກັບຮັກສາຢາຢູ່ໃສ?
ທ່ານຄວນກິນຢາໃນເວລາບິນເຂົ້າໄປໃນ ປະຕິບັດກ່ຽວກັບການສໍາພາລະ ເອົາໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນໃນຫ້ອງໂຮງແຮມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ.
ສາມາດເອົາຢາໃສ່ກະເປົາຖືໄດ້ບໍ?
ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຢາໃນຮູບແບບແຂງໃນກະເປົ໋າມືຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການຈໍາກັດ. ລະບຽບການແຍກຕ່າງຫາກພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ກັບຢາທີ່ເປັນຂອງແຫຼວເຊັ່ນ: ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຄີມ. ຢາຂອງແຫຼວອາດຈະຖືກບັນຈຸຢູ່ໃນກະເປົ໋າມືພຽງແຕ່ປະລິມານ 100 ມິນລີລິດຕໍ່ຖັງ.
ໝາຍເຫດ: ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າຂໍ້ມູນທັງໝົດໃນຄູ່ມືນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ ແລະອາດມີການປ່ຽນແປງໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ລ່ວງໜ້າ. ພວກເຮົາບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຖືກຕ້ອງ ຫຼືຄວາມສົມບູນຂອງຂໍ້ມູນໃດໆ, ລວມທັງລາຄາ ແລະຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເປັນຕົວແທນຂອງສະຫນາມບິນ, Lounges, ໂຮງແຮມ, ບໍລິສັດຂົນສົ່ງຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການອື່ນໆ. ພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນນາຍຫນ້າປະກັນໄພ, ທາງດ້ານການເງິນ, ການລົງທຶນຫຼືທີ່ປຶກສາທາງດ້ານກົດຫມາຍແລະບໍ່ໄດ້ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ພວກເຮົາເປັນຜູ້ແນະນຳເທົ່ານັ້ນ ແລະຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີງໃສ່ຊັບພະຍາກອນ ແລະເວັບໄຊທ໌ຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂ້າງເທິງ. ຖ້າຫາກທ່ານພົບຂໍ້ບົກພ່ອງຫຼືການປັບປຸງ, ກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ໂດຍຜ່ານຫນ້າຕິດຕໍ່ພົວພັນຂອງພວກເຮົາ.
