Hiyo ni ya kifaa cha huduma ya kwanza?
Sio tu nguo zinazofaa na nyaraka muhimu ziko katika sanduku, lakini pia kifaa cha huduma ya kwanza kwa afya yako. Lakini unawezaje kufuatilia hili kabla ya kusafiri? Ufungashaji wetu na orodha za ukaguzi zitakusaidia kupanga.
Bila shaka, jambo muhimu zaidi ni dawa zote unazohitaji ambazo unachukua mara kwa mara. Kulingana na mahali pa kusafiri na urefu wa safari, tunapendekeza kuchukua wasaidizi wafuatao wa dharura pamoja nawe:
- nyenzo za kuvaa* (mkasi, plasta, bandeji za chachi, glavu zinazoweza kutupwa, dawa ya kuua viini, vibandiko visivyoweza kuzaa)
- kuhara (Poda ya Electrolyte*, dawa zenye viambato amilifu loperamide*)
- Dawa za maumivu, homa au baridi (pamoja na viambato vinavyofanya kazi Ibuprofen*, ASS*au Paracetamol*)
- Tiba ya ugonjwa wa kusafiri (pamoja na Dutu inayotumika ya dimenhydrinate*) Vomex A*, Vomacur*
- unaposafiri katika maeneo hatarishi ya malaria, virusi vya Zika, homa ya manjano na homa ya dengue: dawa za kufukuza wadudu (kinachojulikana dawa za kuua) pamoja na Dutu inayotumika ya DEET*, ikiwezekana kinga ya ziada ya malaria ya kimatibabu Wavu wa mbu*
- Gel dhidi ya kuwasha baada ya kuumwa na wadudu
- Dawa ya kuzuia jua*, kulingana na aina ya ngozi na marudio
- Baada ya jua au mafuta ya baridi dhidi ya kuchomwa na jua*
- Mafuta dhidi ya kuvimba na abrasions*
- Ikiwa ni lazima, dawa za mzio (antihistamines)
- Dawa ya maumivu ya tumbo*
- kibano na Thermometer ya kliniki*
Je, seti ya huduma ya kwanza ina maana hata kidogo?
Mara nyingi ni vigumu kupata dawa zinazofaa nje ya nchi. Hasa ikiwa huzungumzi lugha au ikiwa hakuna maduka ya dawa au usaidizi wa matibabu karibu au ikiwa zimefungwa. Inaweza pia kutokea kwamba dawa inayotakiwa haipo kwenye hisa. Kwa bahati mbaya, katika baadhi ya nchi za Afrika au Asia, ubora wa madawa ya kulevya hauhakikishiwa kila wakati. Inaweza pia kutokea ukapata dawa ghushi.
Kwa hiyo, pamoja na kit cha huduma ya kwanza, unaweza kujikinga na familia yako dhidi ya magonjwa ya kawaida (ya kusafiri) na majeraha madogo kwenye likizo.
Je, unapaswa kuhifadhi au kuweka dawa wapi?
Unapaswa kuchukua dawa wakati wa kuruka ndani kubeba-on mizigo kuiweka kwenye friji kwenye chumba cha hoteli, kwa mfano.
Je, dawa inaweza kubebwa kwenye mizigo ya mkono?
Unaweza kubeba madawa katika fomu imara katika mizigo yako ya mkono bila vikwazo. Kanuni tofauti zinatumika tu kwa dawa za kioevu kama vile marashi na krimu. Dawa za kimiminika zinaweza kubebwa tu kwenye mizigo ya mkononi hadi kiasi cha mililita 100 kwa kila kontena.
KUMBUKA: Tafadhali kumbuka kuwa maelezo yote katika mwongozo huu ni kwa madhumuni ya habari tu na yanaweza kubadilika bila taarifa. Hatuwajibiki kwa usahihi au ukamilifu wa taarifa yoyote, ikiwa ni pamoja na bei na saa za kazi. Hatuwakilishi viwanja vya ndege, Ushauri, Hotels, makampuni ya usafiri au watoa huduma wengine. Sisi si wakala wa bima, fedha, uwekezaji au mshauri wa kisheria na wala hatutoi ushauri wa matibabu. Sisi ni washauri pekee na maelezo yetu yanatokana na nyenzo na tovuti zinazopatikana kwa umma za watoa huduma walio hapo juu. Ukipata hitilafu au masasisho yoyote, tafadhali tujulishe kupitia ukurasa wetu wa mawasiliano.
