Batsamai ba bangata ba lifofane baa ipotsa hore na ba lokela ho ba boema-fofane lihora tse kae pele ba tloha. U ka fumana mona hore na u tlameha ho ba teng esale pele hakae bakeng sa sefofane sa lapeng le hore na ke eng hape eo u hlokang ho e nahana.
Tšabo ea ho fihla morao
Le hoja batsamai ba bangata ba lifofane ba atisa ho fihla kapele ho feta ka morao ho nako boema-fofane, ba bangata ba tšoenyehile ka ho fihla morao boema-fofane matsatsi a seng makae pele ba fofa.
Mang kapa mang ea fosoang ke sefofane kapa ea fihlang morao keiting a ke ke a fofa. Sefofane se behiloeng se ntse se tlameha ho lefelloa. Ho boetse ho na le litšenyehelo tsa ho behela sefofane se secha. Ho phaella moo, u tlameha ho ema lihora tse 'maloa bakeng sa sefofane se latelang.
Ha u tlameha ho ba teng haufinyane
Haeba u fofa ka har'a Europe kapa lapeng, ho lekane haeba u qala fihla hora pejana.
Leha ho le joalo, u lokela ho hopola hore ho ka ba molemo ho ba teng pele ho nako. Haholo-holo matsatsing a phathahaneng kapa linakong tsa litlhōrō ka kakaretso, ntho e mpe ka ho fetisisa e ka etsahalang ke hore u tla kena hekeng e se e le morao haholo ebe u se ke ua lumelloa ho kena sefofaneng.
Hape nahana ka nako ea phomolo 'me u fumane esale pele hore na boema-fofane bo khona ho laoleha. Haeba ho tsamaea ho ea hekeng ho le telele haholo, le uena u lokela ho rera seo.
Hape ke habohlokoa ho tseba hore ho nka nako e ngata haholo haeba u le haufi le jara thoto tlameha ho hlahloba likotoana tse ling tsa thoto esale pele.
Ka tsela ena u qoba khatello e sa hlokahaleng
Botsa esale pele ka linako tsa tlhoro. U ka tseba habonolo linako tsa tlhoro ka ho kenya sebaka sa boema-fofane ka har'a enjene ea ho batla ea Google ebe u re "nako ea tlhoro".
Seo hape se atisang ho nyenyefatsoa ho latela nako ke ho tsamaea ka ho ho hlahloba tshireletso. Nako e ngata e ka lahleha nakong ea thoto ea letsoho le licheke tsa botho.
Kahoo etsa bonnete ba hore u ha ho lintho tse thibetsoeng ka har'a thoto ea letsoho na.
Hopola ho tlosa oache ea hau kapa mabenyane a mang pele ho tlhahlobo ea ho hlakola.
Ka mokhoa o ts'oanang, batho ba jereng lithuso tsa bongaka tse kang lebanta la hernia ba lokela ho bona hore na ba ka li tlosa esale pele.
Ho seng joalo, ka mabaka a tšireletso, u tla isoa kamoreng e 'ngoe' me u hlahlojoe ho bona hore na u hlile u jere lebanta la hernia kapa, ka mohlala, liqhomane.
Hape e ka ba bakeng sa Batho ba apereng li-implants le li-implants fihla nako ea ho lieha.
Keletso: Phomolo ea liketso North Sea
Haeba esale u batla ho ba le matsatsi a phomolo a tletseng liketso metsing, joale mohlomong u tseba bothata ba hore lipapali tse ling li khoneha feela ha ho foka moea. Boemong bo bobe ka ho fetisisa, u bala matsatsi a phomolo a joalo 'me ka masoabi u hlokomela hore matsatsi a phomolo a ketso a oela ka lebaka la boemo ba leholimo.
Le hoja u hloka moea o lekaneng bakeng sa windsurfing le kitesurfing, ha u e hloke bakeng sa eFoiling.
Das Fliteboarding ke ea motho e mong le e mongya ratang ho ba ka hare le ka hodimo ho metsi. E sebetsa ka libeteri, kahoo o ka itloaetsa papali ena le ha ho se na maqhubu.
Molemo o mong ke hore ha u hloke phihlelo ea pele. Haeba u se moatlelete empa esale u batla ho leka papali ea metsi, u fihlile sebakeng se nepahetseng.
Le karete ea mokitlane ea mahala bakeng sa baeti u tenyetseha ha u le phomolong 'me u ka thabela matsatsi a phomolo.
